Lezione online di sabato 18 aprile

Oggi abbiamo lavorato su shomenuchi (fendente verticale alla fronte ) Iriminage (proiezione in entrata) ura (da dietro), tsuki (pugno o pugnalata all’addome) kotegaeshi (torsione del polso), ushiro (da dietro) ryotedori (doppia presa del polso) kotegaeshi (torsione del polso)

È possibile vedere i video delle tecniche a questo indirizzo :

https://drive.google.com/drive/folders/1-KcS35vwDSHX0G4njJtMuUMbKm-Rg55f

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