Durante la lezione di oggi abbiamo iniziato a lavorare sulle tecniche del programma di quarto kyu
Shomenuchi (fendente verticale alla fronte) nikyo (secondo principio di leva) omote (davanti) e Ura (dietro)
Tsuki (pugno o pugnalata diretta all’addome ) iriminage (proiezione entrante) omote (davanti ) e ura (dietro)
E a questo indirizzo potete vedere i video per il ripasso:
https://drive.google.com/drive/folders/1-OCPb1d-SY0VrUkFki7MvpY3ZimsD3Q5
